2016/09/30 想補充鈣質除了牛奶之外，喝BORSEC天然氣泡水哪種選擇為佳？

喝牛奶補充鈣質好嗎？牛奶中鈣質吸收好嗎？
BORSEC天然氣泡水鈣離子分子小好吸收

市面上很多高鈣牛奶、補鈣食品，鈣質的補充來源在日常一般食物裡都可攝取得到，但牛奶中的鈣質是否適合人體攝取，吸收率好不好？現代人普遍因飲食習慣及生活形態的改變，導致體內礦物質微量元素不足；BORSEC天然氣泡水天然純淨，擁有豐富的鈣離子與鎂離子，且分子小適合人體吸收，與牛奶來比較，補充鈣質是牛奶還是礦泉水合適呢？
 
有許多報導與研究都與人體不適合長期飲用牛奶有關，不管是對奶製品過敏，或是乳糖不適症等等，有部份醫生與專業營養師，根本不贊成以牛奶來補充鈣質與預防骨質疏鬆之建議，甚至有諸多報導，引發過敏體質及骨質疏鬆症都是因奶製品造成的！更有實驗調查發現，每天喝牛奶以及偶爾喝牛奶一次的人，骨折率居然幾乎一樣！由哈佛大學的研究結果顯示，骨質疏鬆症靠喝牛奶其實助益不大；所以牛奶並不是補充鈣質的好選擇！
 
一般人體以鈣質的攝取吸收率而言，最佳吸收率依序為：1.天然活性離子鈣 95%以上、2.檸檬酸鈣 35%、3.乳酸鈣 29%、4.磷酸鈣 27%、最後才是碳酸鈣25%。而鈣離子分子越接近人體體液就更能增加鈣質吸收率；BORSEC天然氣泡水純淨自然，其中所含之鈣為離子鈣Ca++，離子化小分子水，不需經腸道即可被人體腸道直接吸收，每日飲用BORSEC天然氣泡水有效攝取每日所需礦物質，是人體補充鈣質與電解質最佳礦泉水，零熱量、無負擔，不用擔心多於雜質進入體內，一瓶1.5公升的BORSEC天然氣泡水就相當於五公升牛奶之含鈣攝取量，BORSEC天然氣泡水與牛奶比較，BORSEC天然氣泡水大勝！